Звідки ви знаєте, що спорт створений для вас?

Звідки ви знаєте, що спорт створений для вас?

Хотіли б ви спробувати новий вид спорту, але сумніваєтеся в своїх силах? Ми пояснимо вам, чому втрата потовиділення в кінцевому підсумку буде хорошим знаком!

Вам подобається займатися спортом, але ви ще не досягли в цьому успіху? Вас особливо привертає одна дисципліна, але на даний момент все, що ви можете отримати від неї, — це піт і м’язові болі? У нас хороші новини: буває навіть з кращими. Отже, якщо ви запитаєте себе, чи підходить вам спорт, ми поділимося своїми думками та досвідом. І все це без будь-яких вікторин і особистісних тестів. Ми тут, щоб поговорити про те, що важливо: про ваші цілі і про те, що вам подобається.

Відкриття спорту — що говорять спортсмени

«Я займаюся дзюдо вже рік. Я отримав жовтий пояс, але в підсумку знайшов його занадто жорстоким. Так уже сталося, що ми думаємо, що заняття спортом — це гарне самопочуття і задоволення! Що стосується мене, то крім мого улюбленого баскетболу, який змушує мене сміливо виходити на поле і робити 2 з 16 відмінних кидків, роблячи 6 випадкових передач, моя спортивна діяльність заснована на спонтанності і цікавості, а не на ефективності і результатах.

Моє останнє відкриття? Крос-тренінг — 40 хвилин вправ високої інтенсивності, і який ефект? Багато поту, але найбільше ендорфінів до кінця дня. Ще одне відкриття — американський футбол: післяобідній час з друзями, парк і м’яч для кидків, які не відповідають приписам, в надії на кращі дні, повні сонячного світла, і в очікуванні болючих відчуттів в наступні дні. По суті, важливо приділяти першочергову увагу розвагам і задоволень, особливо коли ви пробуєте свої сили в новому виді спорту, повертаєтеся до нього після перерви або починаєте займатися їм вперше в житті. Подивимося правді в очі, навіть якщо ваш великий дебют виявився видовищним, ймовірно, він був далекий від досконалості. Так що пам’ятайте, що займатися спортом варто добродушного веселощів. До речі, перш ніж ми пояснимо, як вибрати для вас спорт,